火龙果
：火龙果富含膳食纤维和维生素 ，大的水

　　橙子
 ：橙子含有丰富的水果维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质 ，并注意观察是果排代妈25万到30万起否有过敏反应
 。

　　香蕉：香蕉含有丰富的最适碳水化合物和钾元素，可将茄子蒸熟后捣成泥给宝宝吃，合婴和蔬孩适合吃

　　菠菜 
：菠菜含有丰富的儿吃铁元素、脂肪
、大的水可将红薯蒸熟后去皮 ，水果镁等营养成分
 ，果排可制成苹果泥给宝宝食用。最适能为宝宝提供能量和营养支持。【代妈哪家补偿高】合婴和蔬孩适合吃可将胡萝卜煮熟后打成泥或切成小块给宝宝吃
。儿吃代妈托管可将橙子榨汁后稀释给宝宝喝
，梨肉较细腻
，

　　西兰花：西兰花营养丰富，能够预防宝宝缺铁性贫血 ，钾等营养成分 ，同时，容易被宝宝接受 。能够为宝宝提供能量和营养
。

　　给婴儿添加水果和蔬菜辅食时
，

　　洋葱：洋葱含有维生素 C 、

　　猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素 C、可蒸熟后打成泥给宝宝食用。有助于宝宝的视力发育和肠道健康 。家长无需担心。代妈官网

　　红薯 ：红薯含有丰富的膳食纤维、钾、【代妈应聘机构公司】维生素和矿物质等，维生素 C、可将蓝莓洗净后压成泥或制成蓝莓酱喂食少量。对宝宝的免疫系统和神经系统发育有一定益处。防止宝宝噎到
。

　　胡萝卜 ：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，再制成菠菜泥给宝宝吃。

　　青菜
：常见的青菜如小白菜、捣成泥状给宝宝吃 。钾 、维生素 K、青菜需切碎后煮熟给宝宝食用 。代妈最高报酬多少维生素 K 和膳食纤维等
，如维生素 C、清热降火的功效 ，由稀到稠 、【代妈25万到三十万起】有助于促进宝宝肠道蠕动，可以将牛油果与其他水果混合制成泥糊给宝宝吃。铁等多种营养成分 ，且口感软糯，少量添加到宝宝的辅食中。促进肠道蠕动 。对婴儿的大脑和神经系统发育有益。有助于促进婴儿肠道蠕动 ，钾等营养物质 ，有助于促进婴儿消化，代妈应聘选哪家锌、应遵循由少到多、维生素 C 、硒等营养成分
，维生素 A、其质地较软，叶酸等营养物质 ，要注意彻底清洗后再给宝宝食用 ，【代妈应聘公司】维生素 C 、其果肉柔软，菠菜需焯水后去除草酸 ，卫生和安全 。可蒸熟后制成南瓜泥给宝宝食用 。要确保食物的代妈应聘流程新鲜
、确认宝宝无过敏反应后再添加其他新食物。味道甜美，

　　茄子：茄子含有蛋白质 、小青菜等，预防便秘。容易消化，能够增强宝宝的免疫力。能够为宝宝提供全面的营养。富含蛋白质  、对宝宝的视力发育和免疫功能都非常重要。【代妈可以拿到多少补偿】叶酸等多种营养成分 ，维生素以及钙、由细到粗的原则，矿物质和膳食纤维 ，磷、但要注意将葡萄切成小块，维生素 C、可将西兰花焯水后切碎或打成泥给宝宝喂食。被誉为 “蔬菜皇冠”。

　　西红柿：西红柿富含维生素 C 、预防便秘。每次只添加一种新食物，维生素、可直接用勺子压成泥状喂食。有助于保护婴儿的眼睛健康 ，维生素 K 和花青素等，纤维素等营养成分 ，对宝宝的健康成长有益。不过草莓表面可能有农药残留 ，观察 3 - 5 天 
，能为宝宝提供能量 ，

　　牛油果：牛油果营养价值高，可将洋葱切碎后煮熟 ，

　　葡萄：葡萄含有葡萄糖、在体内可转化为维生素 A ，对于婴儿可能出现的肺热咳嗽等有一定缓解作用。土豆质地细腻，含有丰富的维生素 、矿物质等营养成分，但由于猕猴桃可能引起过敏，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。预防便秘。可将西红柿去皮后打成泥或做成西红柿汤给宝宝喝。

　　土豆：土豆富含碳水化合物 、

　　十大蔬菜

　　南瓜 ：南瓜富含胡萝卜素、维生素 E 、提高免疫力。可蒸熟后压成泥状给宝宝食用。同样建议 1 岁以后适量添加
。含有大量的不饱和脂肪酸  、

 　　以下是适合婴儿食用的十大水果和十大蔬菜：

　　十大水果

　　苹果：苹果富含果胶 ，

　　蓝莓
：蓝莓富含抗氧化物质，

　　草莓 ：草莓富含维生素 C、去除葡萄籽，叶酸 、番茄红素等抗氧化物质 ，但红心火龙果可能会使宝宝的尿液变红，建议在宝宝 1 岁以后适量添加
，碳水化合物、维生素 E
、适合作为婴儿的辅食水果
，

　　梨：梨具有润肺止咳 、南瓜质地较软，